ГлавнаяРаздел Статей.Общетематический раздел.

Тренажеры дома или борьба с ленью.

 

Читайте в общетематическом разделе

Перейти на страницу 2
Перейти на страницу 3
Перейти на страницу 4
Перейти на страницу 5
Перейти на страницу 6
Перейти на страницу 7
Перейти на страницу 8
Перейти на страницу 9
Перейти на страницу 10
Перейти на страницу 11
Перейти на страницу 12
Перейти на страницу 13
Перейти на страницу 14
Перейти на страницу 15
Перейти на страницу 16
Перейти на страницу 17
Перейти на страницу 18
Перейти на страницу 19
Перейти на страницу 20
Перейти на страницу 21
Перейти на страницу 22
Перейти на страницу 23
Перейти на страницу 24
Перейти на страницу 24
 

По вопросам данной статьи

 
Статья Ваша и появились вопросы или пожелания? Напишите сюда и все проблемы будут решены.

Тренажеры дома или борьба с ленью.

Здоровый образ жизни входит в моду, да-да именно в моду, как бы я не старался не употреблять это слово. И то, что все больше людей занимаются спортом или хотя бы задумываются об этом, уже очень хорошо. Я, смотря вокруг, все же больше уверен, что новое поколение – это поколение домоседов и наркоманов различной формы. Но иногда прогуливаясь по лесу по тропе здоровья, я постоянно натыкаюсь на кучу подростков, которые подтягиваются на турнике и я этому безгранично рад. Но заниматься можно даже не выходя из дома, так как в наше время различные тренажеры не так сильно бьют по карману, к примеру Эллиптический тренажер можно приобрести в пределах от 15 тысяч рублей, а, то и дешевле. Поставь такой тренажер дома и уделяй полчаса каждое утро и это уже будет маленький шаг к личной крепости (телу).

Сам отдавал за свою жизнь спорту слишком мало времени и после 30, я практически перестал им заниматься, заменив банальными велосипедными прогулками и зарядкой дома не более получаса в день. А по молодости семь лет отдал кик-боксингу, а до этого 2 года легкой атлетике. Далее пацанячьи понты на турниках вечерами и вечерние пробежки по любимой тропе здоровья туда и обратно. И, наверное, благодаря более менее активному образу жизни в молодости, я не могу похвастаться большим пузом, так как его нет.

Вести здоровый образ жизни это совсем не сидеть на жестких диетах, поедая только «здоровую» пищу, это еще и спорт или элементарные упражнения дома, ведь очень многого можно добиться, не поедая стероиды в спортзалах. Главное цель и если ты себе поставил цель, к примеру, пресс кубиками, то отбрось лень и с каждой неделей тренировок, ты сам себе начнешь нравиться все больше, а это как минимум повышение самоуверенность.