"Айкидо предназначено для всего мира. В нём нет места ни личным, ни разрушительным целям. Неутомимо тренируйтесь, чтобы принести благо всем".
Уэсиба Морихей.
Айкидо остается одним из очень известных боевых искусств, пришедших к нам из страны восходящего солнца и покоривших все страны. Этот вид единоборства был придуман в начале прошлого столетия Морихеем Уэсибой - мастером, которого множество айкидока именуют О-Сэнсэем, Великим Учителем.
Именем айкидо обязано 3 иероглифам: "ай" в переводе с японского значит "любовь, гармония", "ки" - духовная сила, энергия, "до" - дорога. Восточные единоборства обычно сочетают в себе философию, приемы самозащиты и нападения и религиозные убеждения. Айкидо не исключение. Оно представляет из себя систему самообороны, важным принципом которой выступает использование силы противника против него самого. Тренировке расслабления, сознания, которыми воин может управлять, а также воспитанию силы "ки" и "духа" в айкидо придаётся большое значение.
Известно, что Мастер жаждал сотворить искусство самозащиты, конфликт в котором мог быть остановлен без нанесения вреда тому, кто атакует. Сам Великий Учитель считал айкидо средством единения Человека и Вселенной, динамическим выражением Космической Любви. Однако многие приверженцы данного единоборства придерживаются того мнения, что айкидо - это искусство войны. Но и они согласны с тем, что во многом призван данный вариант боевого искусcтва именно приостановить агрессию.
Айкидо направлено не только на улучшение физических качеств, но и духовных способностей человека. Избежать различных травм при тренировке и достичь показательных результатов самостоятельно достаточно трудно. Жаждущим быть айкидока следует отыскать подходящий айкидо центр и опытного тренера. Только постоянное сосредоточение и неукоснительное выполнение всех указаний учителя позволят достигнуть прогресса в этом типе единоборства.
Базис айкидо состоит в постоянном повторении приемов - до тех пор, пока они не станут привычными. В течение тренировок главное внимание уделяется тому, чтобы добиться гармонии между воинами, которые по очереди делят между собой роли защищающегося и атакующего. В своих действиях оба обязаны быть искренни. Только в таком случае тренировка пройдет удачно и человек получит необходимый результат.
В этом варианте единоборства существует три цикла прогресса практики. Цикл становления - начальный цикл. Это стадия привыкания к техникам страховки, базовым техникам, движениям и действиям тела. Другой цикл (техническая база) станет стадией накопления знаний и умений. Третий цикл - свободная техника, которая подразумевает адекватную реакцию на неожиданную атаку с применением приемов айкидо.
Ключевой целью практики айкидо остается реализация собственного потенциала айкидока, которая происходит путем изучения классических техник и философских основ боевого искусства, представляющих собою единый процесс. |
