ГлавнаяРаздел Статей.Общетематический раздел.

После шести кушать можно, но грамотно!

 

Читайте в общетематическом разделе

Перейти на страницу 2
Перейти на страницу 3
Перейти на страницу 4
Перейти на страницу 5
Перейти на страницу 6
Перейти на страницу 7
Перейти на страницу 8
Перейти на страницу 9
Перейти на страницу 10
Перейти на страницу 11
Перейти на страницу 12
Перейти на страницу 13
Перейти на страницу 14
Перейти на страницу 15
Перейти на страницу 16
Перейти на страницу 17
Перейти на страницу 18
Перейти на страницу 19
Перейти на страницу 20
Перейти на страницу 21
Перейти на страницу 22
Перейти на страницу 23
Перейти на страницу 24
Перейти на страницу 24
 

По вопросам данной статьи

 
Статья Ваша и появились вопросы или пожелания? Напишите сюда и все проблемы будут решены.

После шести кушать можно, но грамотно!

Говорят, что есть после шести вечера нельзя, а когда можно? Прейдя с работы, это, как правило, вечер, зная, что в холодильнике лежит колбаска или сварен вкусный борщ, даже занимаясь домашними делами, ты все равно думаешь о еде. Что же тогда делать?

Есть решение этой проблемы, кушать на ночь можно только грамотно!

Начнем с сосисок, это должны быть обычные куриные сосиски, 3 -4 штучки можно съесть, но только сосиски, а не шпикачки и сардельки!

Овощная икра – кабачковая, баклажанная, любая овощная икра, но без хлеба и тостов, просто ложкой кушайте и все.

Грибы тоже можно немного покушать, но не с картошкой, лучше с овощами. Не желательно есть грибы в консервах, плохо для печени тем более на ночь.

Несколько ложек консервированной кукурузы, много есть ее тоже не стоит.

Суши или роллы тоже не плохой вариант ужина, если вы умеете их готовить, то вы счастливчик! Потому, что есть их лучше свежими! С сушами и роллами все гораздо удобней, потому что даже будучи в отъезде к примеру в киеве, всегда можно вбить в интернете запрос доставка суши киев и заказать их на дом.

Так же для позднего ужина подходят вареные овощи (кроме картошки) нарежьте их кубиками или соломкой, на ваше усмотрение, добавьте каплю оливкового масла, немного зелени и овощной салатик готов.

И, конечно же, кефир или нежирный йогурт - пару стаканов заменят вам калорийный поздний ужин.

Приятного аппетита, худейте на здоровье!

 
 
cron