Поиск музыкантов в Ставрополе Купля/продажа музыкальных инструментов Ставропольская доска объявлений Реклама на сайте

Сколько ты спишь?

Список форумов Свободный раздел. Юмор, непознанное, форумные игры, опросы, софт. Беспредел. Свободное общение.Сколько ты спишь?

Правила форума
-------------------
Запрещается использовать в названии темы слова полностью состоящие из ЗАГЛАВНЫХ букв. Исключение-«аббревиатура»
_______________________________________________________________________________________________________________
Общие правила поведения на ресурсе | В команду НЕФОРМАТ | Жалобы на модераторов | Сотрудничество с неформатом | Реклама

Сколько ты спишь?

Сообщение NCom » 03 май 2015, 09:51

Всю жизнь у меня был беспорядочный сон. Все чаще я ложился под утро и просыпался часов в 11 утра. Потом разбил свой сон на части и несколько лет спал 2 раза в сутки - удобней для работы было. Ложился часа в 3 ночи, просыпался часов 8 утра + вечерний сон на пару часов с 17 до 19 обычно.
Понятное дело, что сам себя убеждал, что график вполне комфортный и меня все устраивает, но около полугода (тоже из-за работы) пришлось сделать график такой - ложусь в 21.00 и просыпаюсь в 4.30 - 5.00. Первое время было сложновато (около недели), но потом я понял, что все, что спал до этого - не спал :))) День, оказывается, такой длинный. Просыпаясь так рано, я заканчиваю всю дневную работу основную уже к 8 утра (но у меня и работы очень мало всеж). + заметил, что даже если найду, чем по работа заняться, то часов с 8 вечера мне уже совершенно нечем заняться. ведь все сделано, переделано. Часов в сутках осталось столько же, а вот работа делать стала быстрей. Да и вообще, очень уж нравится мне такой график. Никогда не чувствую недосыпа или трудностей с "опять вставать". Организм отдыхает на 100% и просыпается))) К слову, я никогда не ставлю будильники. Просыпаюсь всегда сам. (да и раньше никогда не ставил - не слышу я их).

А в какие часы спишь?

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Еще момент. Раньше писал статьи для сайта по ночам. Казалось, что самое лучшее время. Сейчас же, я встаю, завтракаю и сажусь писать. Могу написать сразу штук 5 статей на одном дыхании.
_______________________________________________________________
[female frontline band] | Сайт о группах с женским вокалом
Реклама altstav.ru 2008 | Всяческие рекламные акции сайта
Читай Правила от 20.03.08 | И тогда не будет лишних вопросов
Этого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знают
Аватара пользователя
NCom
Строчу много
Откуда: Геленджик
Блог: Записей в блоге (48)

Сообщение Дрянь » 03 май 2015, 18:56

NCom писал(а):Еще момент. Раньше писал статьи для сайта по ночам. Казалось, что самое лучшее время. Сейчас же, я встаю, завтракаю и сажусь писать. Могу написать сразу штук 5 статей на одном дыхании.

Да ты крут!
А мне, наверно, всегда будет мало сна)) Вне сезона ложусь спать около 03 утра, а встаю ближе к 13)) А в сезон, ложусь примерно в 00, а встаю около 08 утра. Сейчас встаю в 09.00, хотя могу и раньше :)))
Если наслаждение, то бесконечное. Если роскошь, то ослепительная. Если любовь, то на всю жизнь!

Если женщина не состоялась в карьере, или где либо ещё - это не важно, если женщина состоялась как МАТЬ - ОНА СОСТОЯЛАСЬ В ЖИЗНИ!!!
Хорошее начало
Аватара пользователя
Дрянь
с черными крылышками

Сообщение Sinner » 04 май 2015, 12:12

NCom писал(а):пришлось сделать график такой - ложусь в 21.00 и просыпаюсь в 4.30 - 5.00

давно задумываюсь перейти на похожий график, а то сейчас сон беспорядочный...
Весьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личность
Аватара пользователя
Sinner
Волшебный Кролик
Блог: Записей в блоге (1)

Сообщение fazza » 04 май 2015, 12:23

Sinner
NCom
Даже не представляю, как можно по собственной воле встать в такую рань. Я ложусь 11-12 встаю в 9. Стараюсь по крайней мере
Внимательно читайте правила

Я люблю. И ничего не могу с этим поделать.
Местный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитет
fazza
Добрая Фея с Топором
Откуда: Из зеркала заднего вида
Блог: Записей в блоге (1)

Сообщение Sinner » 04 май 2015, 13:36

fazza писал(а):Даже не представляю, как можно по собственной воле встать в такую рань. Я ложусь 11-12 встаю в 9. Стараюсь по крайней мере

Я где-то читал, что для сна лучше всего время с восьми вечера, а после 2-3 ночи самое плохое. Поэтому, если лечь в 9, гораздо сильнее можно выспаться. И мозги в4-5 утра лучше работают.
Весьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личностьВесьма положительная личность
Аватара пользователя
Sinner
Волшебный Кролик
Блог: Записей в блоге (1)

Сообщение fazza » 04 май 2015, 15:51

Время суток / Ценность сна за 1 час

с 19 до 20 - 7 часов

с 20 до 21 - 6 часов

с 21 до 22 - 5 часов

с 22 до 23 - 4 часа

с 23 до 24 - 3 часа

с 0 до 1 - 2 часа

с 1 до 2 - 1 час

с 2 до 3 - 30 мин.

с 3 до 4 - 15 мин.

с 4 до 5 - 7 мин.

с 5 до 6 - 1 мин.
Но нужно учесть и данные таблицы
Вложения
1017817-doc2fb_image_03000002.png
Внимательно читайте правила

Я люблю. И ничего не могу с этим поделать.
Местный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитетМестный авторитет
fazza
Добрая Фея с Топором
Откуда: Из зеркала заднего вида
Блог: Записей в блоге (1)

Сообщение NCom » 04 май 2015, 17:36

fazza писал(а):с 21 до 22 - 5 часов

с 22 до 23 - 4 часа

с 23 до 24 - 3 часа

с 0 до 1 - 2 часа

с 1 до 2 - 1 час

с 2 до 3 - 30 мин.

с 3 до 4 - 15 мин.

с 4 до 5 - 7 мин.


Я сплю почти сутки :)))
_______________________________________________________________
[female frontline band] | Сайт о группах с женским вокалом
Реклама altstav.ru 2008 | Всяческие рекламные акции сайта
Читай Правила от 20.03.08 | И тогда не будет лишних вопросов
Этого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знаютЭтого человека все знают
Аватара пользователя
NCom
Строчу много
Откуда: Геленджик
Блог: Записей в блоге (48)

Сообщение Одиночка » 04 май 2015, 20:56

А вот у меня все от сезона зависит. Когда на улице холодно и гадко, утром вообще неподъемная, до обеда еще в сонном состоянии хожу, хотя и ложиться могу относительно рано (в 23-24). Когда за окном тепло и солнышко светит просыпаюсь еще до будильника (до 7), а ложиться могу гораздо позже при этом
Это мое личное мнение. Вы можете с ним не соглашаться, но оно, все равно, имеет право на существование.
Притерся вродеПритерся вроде
Аватара пользователя
Одиночка
Прописан
Откуда: Из лучшего города Земли

Сообщение ЮЛясик » 28 авг 2015, 11:32

я вырубаюсь укладывая ребенка. Порой просыпаюсь, дите спит. А когда он уснул и не вижу даже. Засыпаю значит раньше :))) Встаю в 7 утра на работу. А в выходные днем сплю. :yes: :so_happy: люблю я поспать :yes:
Читайте правила

Проще промолчать, чем долго и нудно обьяснять, что не так.
Хороший человекХороший человекХороший человек
Аватара пользователя
ЮЛясик
Натяни и Не Плачь
Блог: Записей в блоге (7)

Вернуться к началу
Статьи партнерских сайтов. Статьи партнерских сайтов.
Матрасы эконом класса
Преимущества просмотра фильмов онлайн
Творческое мышление
Защита и продление жизни вашего доми
О проблемах продажи подержанных автомобилей
Покупать квартиру в Подмосковье лучше сейчас
Живая музыка для любого праздника
Когда и куда ехать в Египет с детьми
Берегите своё здоровье!
ГАЗ соболь – это отличный помощник
Аренда дизельных генераторов
Отличная музыка без предварительной регистрацииа
Услуги виртуальной АТС
Доставка Hermes: качество, надежность
Оперативный ремонт рулевой рейки
Ритуальная служба
Государственная регистрация юр. лица
Продажа электростанций

Сколько ты спишь?

Вернуться в Беспредел. Свободное общение.

Кто сейчас на конференции